Om de week houdt Ruth van den Biggelaar op maandagochtend een voedingsspreekuur in onze praktijk. Zij werkt als diëtiste bij Thuiszorg Pantein.
Tijdens de zwangerschap heb je vaak meer vragen over je voedingspatroon. Welke producten mag ik tijdens de zwangerschap niet meer eten? Welke vitamines en mineralen heb ik juist meer nodig?
Veel vrouwen zijn ook gemotiveerd om goede veranderingen door te voeren, om hiermee voldoende bouwstoffen voor je aanstaande kindje binnen te krijgen.
Uit onderzoeken blijkt dat vrouwen die tijdens hun zwangerschap hun voeding aanpassen, dit op lange termijn na de zwangerschap ook beter vol kunnen houden.
Het is dus een ideale periode om goede voornemens daadwerkelijk ten uitvoer te brengen.
Toch kun je ook onzeker zijn over de veranderingen die in je lijf plaats vinden. Denk hierbij aan: ‘Kom ik niet teveel kilo's aan?' Die onzekere gedachten leiden juist eerder tot een ongezonder voedingspatroon.
Vandaar dat we aan de hand van je lengte en gewicht je Body Mass Index (BMI) bepalen. De Body Mass Index is een maat om te bepalen welk gewicht bij je lengte past.
Als je ondergewicht of ernstig overgewicht hebt, een bepaalde leefwijze (vegetarisch of veganistisch bijvoorbeeld) of klachten zoals misselijkheid of maagzuur hebt, kunnen we je verwijzen naar het Voedingsspreekuur en wordt er een intakegesprek van 30 minuten voor je gepland.
Na het intakegesprek is er de mogelijkheid om de begeleiding gedurende de zwangerschap voort te zetten.
Aangezien het voedingsspreekuur tegenwoordig meestal niet meer vergoed wordt, biedt Thuiszorg Pantein het voedingsspreekuur aan voor een verlaagd tarief van 25 euro.
Indien het wel vergoed wordt door je verzekering, heb je meestal een verwijzing van de huisarts nodig.
